"Zażywane suplementy: Dostępnie odżywki zarówno na redukcję jak i masówkę" nie rozumiem? czyli jakie? Aktualny plan treningowy wklej ? Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? nie bardzo rozumiem po co takie informacje ja pytam o konkretna rzecz co do odzywek na spalanie: Clenburexin2 i [...]
[...] _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy _______________________________ A więc: Ad1.- Wiek: 17,6 Waga: 65 kg Wzrost: 186 cm Ad2.- ćwiczyłem 3 lata temu 4 miechy, 2 lata temu 1 miech i w te wakacje 2,5 [...]
[...] w tym wieku i przy niskich funduszach na Twoim miejscu skupiłbym się na diecie. Dokłądnie przeanalizuj tabele które traktóją o zawartości poszczególnych składników odzywczych w poszczególnych produktach, ułuż sobie dietę i skup sie na niej i na treningu, a na pewno efekt bedzie widoczny, pamiętaj że suplementy io odżywki to uzupełnienie diety.
[...] ostatnia kładę się spać. Czy obrazilibyście się, gdyby kobieta wam delikatnie zasugerowała pracę nad sobą bo widzę, że to chyba ostateczność. Sama nie jestem chodzącym ideałem, ale jednak tutaj bardziej już chodzi o zdrowie, niż budowanie umięśnionej sylwetki. Ewentualnie, czy znacie jakieś sprawdzone suplementy do picia, które wzmagają apetyt?
[...] napewno brał itd itp. Nie wiem nawet co moge mu powiedzieć, bo on mówi, że każdy to wie. Więc czy się róznią sterydy od suplementów? On twierdzi że nazwą. Czy jest na to jakiś konkretny dowód? Ja wiem, że suplementy pomagają, ale nie działają tak szybko jak sterydy, który wiadomo mają mnóstwo skutków ubocznych. Więc co moge mu powiedzieć?
Mozesz powiedziec znajomemu ze jest glupisuplementy sa nietylko stosowane w kulturystyce ale wewszystkich sportach, polepszaja twoja wydolnosc i szybsza regeneracje itd. poczytaj na forum o odzywkach i suplementach zanim czos bedziesz bral.
no kumpel nie jest lekarzem ani nic, ale on uważa, że tutaj bedziecie kłamac. Wiadomo sterydy to napewno nic dobrego, ale suplementy to przecież coś innego. Jak widze z tego artykulu, skutów ubocznych własciwie nie ma :) Diete mam z darkthorn.repulika.pl, a kolega jak się dowiedział, że idę na siłownie z tym to mówi, że sterydy i w ogóle. A [...]
no dobra kumpel ma mi wysłac artykuł o tym, że kreatyna tosterydy i że szkodzi itd ;) Mam 16 lat. zaczynam ćwiczenia na siłowni, waże 80kg przy wzroście 180cm, mam dietę i do tego te suplementy, aczkolwiek te witaminy to nie są przecież suple jak kreatyna.
Jemu się wydaje, że ma rację, tylko nikt mi tego nei napisze, a ja ie widze powodów dla których ludzie mieli by kłamać i to tyle ludzi. www.darkthorn.republika.pl Tutaj zamawiałem dietę i dostałem te suplementy. Więc czekam na wasza odpowiedź
Witaj, obawiam się, że stworzenie działu jaki proponujesz nie ma najmniejszego sensu. Niestety z dużą pewnością dział był by martwy. Popatrz na dział Badania Naukowe pod działem Odżywki i suplementy. Aktywność w nim jest znikoma.
[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)
[...] masz formule? Z kofeina czy bez? Niektorzy moi podopieczni narzekaja, ze po zastosowaniu stackow kreatynowych przed wysilkiem puchna im strasznie nogi i czuja sie ociezali, wiec przetestuj wczesniej zeby nie zepsuc waznego startu. Trenuj ciezko, dobrze sie odzywiaj i odpoczywaj, stosuj suplementy i zyciowka murowana Pozdrawiam i powodzenia GÓRAL
[...] Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):
[...] ,wysokobiałkowa,obcięte wegle Przeciwskazania medyczne : przebyty nowotwór,lekarz powiedział że test nie powinien wpłynąć na żaden nawrót ale żebym nie przesadzał Zażywane suplementy : mam bcca,gainery,białko, w miarę potrzeb mogę mieć wszystko Ostatnio przerabiany plan: masa,lecz wiadomo bo chemii spadki i zalanie tłuszczem Ciężary w [...]
[...] siatka,pilka nozna Dostęp do sprzętu:ławeczka,sztanga,obciążenie,sztangielki, porecze drazek Dieta :tak, staram sie przestrzegać Przeciwskaznania medyczne : Żadne Zażywane suplementy : Jeszcze nie, ale myśle o tym;) Nie chce zakladać nowego tematu, więc odświeżam dotychczas ćwiczylem takim planem treningowym Niedziela Klatka + Triceps 1) [...]
[...] treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 1 miesiąc Uprawiane inne sporty : odłożone na czas treningu na siłowni Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : nie Jak wykasować tą ankiete?;] Zmieniony przez - Pokaram w dniu 2010-08-23 23:14:54
Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 178 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: ... Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sprzęt taki sobie :) Dieta: Jest 3900 kcal Przeciwskaznania medyczne: ... Zażywane suplementy: Kreatyna + HMB
Czy suplementy to sterydy?
